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E si torna alla vita quotidiana. Ormai le vacanze sono totalmente dimenticate e ci si tuffa a capofitto nel tran tran di ogni giorno. C’è il rientro al lavoro per mamma e per papà, c’è il ritorno a scuola o all’asilo e di lì tutto quello che ne consegue per organizzare merendine, materiali di cartoleria, […]
Perché l’allenamento sia efficace, è fondamentale, oltre alla costanza, anche il focus su cosa mangiare nel pre e nel post workout. Se in merito alla prima delle due fasi ci sono tante informazioni, sulla seconda meno. Una volta terminata la sessione di allenamento, è il caso di considerare, accanto a prodotti come Sustenium per reintegrare […]
Iniziare un trattamento psicologico in Italia è una sfida non da poco. Tra drastici tagli del 45% ai finanziamenti pubblici e carenze di personale qualificato, si evidenzia una mancanza di risorse necessarie per creare un servizio nazionale adeguato a soddisfare la crescente domanda da parte dei cittadini. Se già agli inizi del 2020 vi erano […]
Da sempre si dice che la colazione è il pasto più importante della giornata: niente di più vero! Il primo pasto, infatti, è assolutamente fondamentale per assumere il giusto quantitativo di calorie per affrontare una nuova giornata. Questa è una verità che si applica in particolar modo ai bambini. In questo articolo analizzeremo il perché […]
