Scegliere l’outfit giusto non è solo questione di stile e gusto. Seguendo la scia del power dressing, l’abbigliamento si trasforma in qualcosa di più, in un elemento distintivo e comunicativo che dona alla “donna in carriera” una vera e propria aura di potere. Completi dal taglio maschile abbinati a scarpe con i tacchi alti diventano, […]
Cosa mangiare nel post workout
Perché l’allenamento sia efficace, è fondamentale, oltre alla costanza, anche il focus su cosa mangiare nel pre e nel post workout. Se in merito alla prima delle due fasi ci sono tante informazioni, sulla seconda meno. Una volta terminata la sessione di allenamento, è il caso di considerare, accanto a prodotti come Sustenium per reintegrare […]
Tiramisù fatto in casa: la ricetta completa
Uno dei dessert più famosi e amati in Italia è sicuramente il tiramisù. Questa elegante e ricca stratificazione di sapori viene costantemente influenzata da nuove e moderne versioni. Ad oggi è possibile, infatti, trovare il tiramisù scomposto, alle fragole, con pistacchio e in molti altri modi.In questo articolo, però, verrà proposto il gusto autentico della […]
SUPPORTO PSICOLOGICO ONLINE: UN MANIFESTO STABILISCE LE LINEE GUIDA PER LE PIATTAFORME DIGITALI
Quello della psicologia online è un mercato in forte espansione, soprattutto in seguito alla pandemia e alle ripercussioni che questa ha avuto sulla vita e sulla psiche di milioni di persone. Se un tempo andare dallo psicologo era considerato da molti come qualcosa di “superfluo”, o addirittura visto con timore e circospezione, adesso siamo di fronte ad un cambiamento radicale: la salute mentale è divenuta importante […]